Beeld Spcial effects en modelmaking: Erik Voors. Foto: Rein Janssen

Interessant artikel om te lezen. Lees o.a. over het verschil tussen overspannen, depressie en burnout. En het inzicht dat lijf en brein met elkaar verbonden zijn en invloed hebben op elkaar, maakt dat we meerdere aangrijpingspunten hebben, die elkaar zullen beïnvloeden. Er zijn mede daardoor, gelukkig, vele manieren zijn naar herstel. Het kost wel tijd, geduld en discipline. Weten hoe je kan herstellen is één en dan ook nog doen is een tweede. Soms kun je zelf aan de slag, andere keren is daar hulp bij nodig. Het is goed te weten wanneer je de term burn out (opgebrand) gebruikt. Laten we in ieder geval aandacht hebben voor de signalen en vormen van herstel. Of het nou voor iemand in je omgeving is of voor jezelf.

Volkskrant: Hoe opgebrand is Nederland?