Mens Sana in Corpore Sano
Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Zorg goed voor jezelf!
Voor je geest: ontspanningsoefeningen, mediteren, ontspannen.
Voor je lichaam: goed gewicht (BMI), bewegen, gezond eten.

Wat doe je hier zelf al aan? Wat zou je willen?
Wat heb je nog nodig om in balans te komen?
Mocht je adviezen of steun nodig hebben, welkom!