|
|
|
|
|
|
|
“Spanning heb je nodig om te functioneren, maar teveel aan spanning belemmert uw leefprestaties”
Als u zich bewust wordt van spanningen, kunt u leren deze los te laten. Met ontspanningsoefeningen komt u geleidelijk weer in balans. Na elke sessie krijgt u persoonlijke oefeningen om thuis te doen. Nieuwe ‘leefregels’ ondersteunen de behandeling in de praktijk.
|
|
|
|
|
|
